В норме время для первого прикорма наступает в 5–6 месяцев — независимо от того, находится ли ребенок на грудном или искусственном вскармливании. Если кроха плохо набирает вес, педиатр может рекомендовать начать докармливать его немного раньше — с 4 месяцев. Продуктами первого выбора становятся овощи и крупы. Начинать следует с овощных пюре.

Если ребенок ест их неохотно или отказывается от овощей в принципе, выручит безмолочная каша для первого прикорма, в идеале — гречневая. Следующими вводятся рисовая и кукурузная крупы.

Примерная схема первых двух месяцев прикорма

На первой неделе малышу дают протертые отварные кабачки без косточек и кожицы либо баночное кабачковое пюре для грудничков. Начинать следует с половинки чайной ложки, постепенно увеличивая порцию. К концу недели пюре заправляют небольшим количеством растительного масла. Постепенно рацион становится все более разнообразным:

  1. Со второй недели к кабачкам добавляют цветную капусту.
  2. С третьей — брокколи.
  3. С четвертой — гречневую безмолочную кашу, которую ближе к концу недели заправляют сливочным маслом.
  4. С пятой — гречку смешивают с рисом.
  5. С шестой — чередуют гречку и рис, добавляя к ним кукурузную кашу.
  6. С седьмой — к привычным овощам присоединяют тыкву.
  7. С восьмой недели малыша можно начинать знакомить с фруктовым пюре, лучше всего — яблочным.

Как избежать возможных сложностей

Проблемы при введении прикорма чаще всего носят индивидуальный характер. Например, у ребенка может проявиться нетипичная реакция на тот или иной продукт — от несварения до полноценной аллергии. Именно поэтому педиатры рекомендуют начинать докармливать кроху самыми легкими и наименее аллергенными продуктами. Если неприятность все же произошла, прикорм следует отменить и попробовать снова через 1–2 недели. Некоторым детям просто не нравится вкус того или иного продукта. В этом случае его можно заменить равноценным. Например, вместо кабачка приготовить пастернак. Или сразу начать с цветной капусты. Чтобы снизить вероятность отказа, кормите ребенка новым продуктом тогда, когда он голоден, например, после прогулки. А чтобы отследить реакцию, лучше делать это в первой половине дня. Маленькому привереде не пришлась по душе гречка или не нравится кукурузная крупа? Есть выход — готовые мультизлаковые каши со сбалансированным вкусом. В онлайн-маркете МАУДАУ можно подобрать миксы из разных злаков, сдобренные кусочками фруктов, которые подходят детям от 6 месяцев. И, как правило, очень им нравятся. Ребенок набирает еду в рот, мусолит ее, а затем выплевывает? Возможно, ему сложно проглотить пищу из-за слишком густой и вязкой консистенции. Просто сделайте пюре или кашу пожиже. И набирайте в ложку поменьше — даже если в этом случае трапеза затянется. При возникновении более серьезных проблем обязательно проконсультируйтесь с врачом. И помните: все рекомендации условны, а прикорм требует индивидуального подхода.